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お尻のお肉がそげてしまっているのは、ヒザが曲がっているせいです。
ヒザが曲がったまま、歩いている時は、美しくないだけでは無く、ヒザを伸ばして歩くより、何倍も負荷がかかることになります。
それにより、多くなるのは、スネ、ふくらはぎ、モモの外側が、ガチガチに固くなってしまう。
さらには循環が悪くなり、冷え、むくみ、生理痛、不妊、高血圧、外反母趾、ヒザ痛、甲状腺の異常、はたまた白血球の異常、ガンなどにつながっていきます。
余計な力みが抜けると、身体のパフォーマンスは、実力や、健康など全てが向上します。
歩き方を見直して、美しさだけでなく、快い身体を手に入れませんか？
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お尻が大きいとお悩みのあなた。それ、立ち方が悪いからですよ。
骨盤が大きい女性を“安産型”などと呼んだこともあります。
ですが、お尻が大きいと感じている女性が、実際に骨盤が大きいかというと、決してそんなことはありません。
太もも、つまり、大腿骨にある、大転子という一番の出っ張りが、張り出すことで、お尻を大きく見せているのです。
では、ナゼ、大転子が出っ張るのかと言えば、立ち方が悪いからです。
足の裏の荷重がかかる部分が正しくなければ、足首が歪み、ヒザが歪み、股関節に歪みが生じ、お尻が大きく見えるようになるのです。
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産後、骨盤が歪んでしまう前に、知っておいてほしいこと
出産は女性にとって美しくなるチャンスでもあります
精妙な身体を持つ一人の人間をお腹の中で造りあげるという、現代科学でも遠く及ばないことを成し遂げる女性は凄いとしか言いようがありません。
その妊娠、出産は女性にとって、今まで以上に美しくなるチャンスでもあります。
それにはご家族の手助けがどうしても必要になるのですが、このチャンスを活かせないと、その後不調を抱えることにも成りかねませんので、ぜひご家族みなさんでシェアをして下さい。
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骨盤の調整
