整体サロンではなかなか珍しい畳のお部屋での施術になります
ベッドも畳敷きです
私自身がやられるのが苦手なので
ギューギューもんだり、強い力で押したり、バキバキ骨をならすような施術は行いません
筋肉はやわらかい状態だからこそ力を発揮できますし、カラダの水分が循環して栄養を隅々まで運んで、いらないものを排出してくれます
筋肉が固いと、それ以上固くなれないので力が発揮できません
また血管やリンパ管などを押しつぶして循環がしにくくなります
これが首で起きれば脳への血液循環が悪くなり、頭痛になったりドーパミンの不足なども血液が十分に回らなくなることで起きます
薄毛も頭皮の汚れなどのせいではなく、十分な栄養が行き渡らないことで引き起こされます
筋肉が固くなると縮みますので、隣近所の筋肉を引っ張ることになり、痛みやコリを感じたり、ついには骨や関節も引っ張ってしまいます
背骨の変形や椎間板の異常、軟骨のすり減り、関節の痛みなども筋肉が固くなって引っ張ることで起こります
関節も引っ張られているので動かせる範囲が狭まってしまいます
口の周りの筋肉が固くなれば歯ぎしりや食いしばりを起こしますし、口が開けにくくなったり、音が鳴ったり、痛みが出るようにもなります
筋肉が固くなって肋骨を締めつけてしまえば、肺の動きが悪くなるので呼吸が浅くなります
呼吸が浅いと、脳は危険な状態と勘違いをして、深く考えないようにするので、記憶力が下がったり、集中力が下がったりします
また内臓の働きを抑制しますので、食欲不振や便秘などにもなっていきます
肋骨が固くなると心臓の働きも圧迫するせいか、精神面にも影響が出てきます
引きこもったり、うつうつとする方はここが固いです
コってるとイライラしやすくもなりますよね
ついお子さんを叱ってしまったり、他人の言動が気になる方もおカラダが固くなっているんです
筋肉が固くなると循環が悪くなるので栄養が行き渡らなくなりますし、不要なものも排出できなくなるのでカラダに汚れたものが蓄積します
これが老化を促進します
シワは筋肉が硬く縮んだため皮膚がたるむから出来ます
ではどうやってやわらかくしたら良いのでしょうか?
強い力で触れるとカラダは反発して硬くなります
そこにさらに強い力を加えると、壊れます
食べるお肉なら固いのをたたいたりスジを切ったりして、やわらかくすることも良いですが
生きている筋肉は、破壊されたら修復します
もみ返しは、その破壊された部分の修復作用による痛みです
壊せば修復するために血液やリンパが集まってきますので効いている気がします
ですが破壊された筋肉は次は壊されないようにと前より固くなります
もみほぐしに長期間通われている方は、どんどん固くなって、もっともっと強い力でないともみほぐせなくなっていきます
つまり、そういう処に通えば通うだけ筋肉は固くなっていきます
一瞬の気持ち良さのためにカラダを犠牲にしているようなことになってしまっているのです
そうではなく筋肉はやさしく触れてあげればやわらかくなります
ちょっぴりゆらしてあげれば、固さはとれていきます
そうすれば筋肉を破壊することなくやわらかくなっていきます
筋肉がゆるめば、循環が良くなり、骨や関節を変形させる力も減りますので、それだけでも、ゆがみや痛みも減ります
私たちは痛い動きがあると何度もその痛みを確認するように痛い動きをしてしまいますが、痛いということは「止めてくれ」というカラダからのサインです
痛みをガマンして動かせばその内痛みが無くなるという考え方もあります
痛いのが好きな方でしたらそれも良いでしょうが、実は痛みをガマンする必要はありません
気持ちが良い時、ノビをしたりしますよね
気持ち良い動きはカラダが欲している動きです
それによって、カラダのゆがみがとれていきます
とくに、無意識にする動きはカラダを良くする動きです
寝相がそうですし、貧乏ゆすりなどもそうです
例えば画鋲などを踏んだときや、熱いものを触ったとき、とっさに足や手を引っ込めますが、これも痛みから逃れる動きですね
痛みから逃れる動きは、気持ち良い動きと同じなのです
カラダを守る動きはカラダを良くする動きにつながります
【からはだふくらか】の手当てはおカラダの治ろうとする力をさらに高めます
カラダだけでなく、脳の疲労も回復しますので、ただ不調を取り除くだけでなく
使えていなかった部分が使えるようになり
感情が落ち着き
集中力が高まり
やる気が湧いてきます
さらに繰り返し受けていただくことで、手当てを受けなくても、ご自身で不調を取り除けるようになり、生活の質が変わります
初めての方は質問表にご記入をお願いします。
手当てに必要なことですのでもらさずご記入下さい。
ご記入いただいた質問表を元に、詳しくお身体の状態についてお伺いしていきます。
詳しくお話しいただけると、それだけ原因に近づけます。
過去の病歴、ケガなども思い出せるだけお知らせ下さい。
その日のお身体の状態を考慮しつつ、手当てを行います。
身体がリラックスした状態で最大限の効果が引き出されるため、つらい姿勢などございましたらご遠慮なくお申し出下さい。
手当て後に症状や動きを確認していただきます。
今回、どのような変化が現れたかを考慮して次回からの手当ての参考にいたします。
お茶をどうぞ、水分補給をしてください。
次回のご予約を承ります。
次回の手当てまでにお身体の気になる点、ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談下さい。
お会計もその場でちょうだいいたします
整体を受けたいけれど動くのも辛い
整体へ行く足がない
痛みがひどくお店まで行けない
など様々な理由で
出かけるのが難しいという方にオススメです!
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個別の施術は勿論、体操講座は会社や事業所様のメンタルヘルス対策にもご利用いただけます。
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※初めての方は お悩みの原因を確認するための質問や おカラダのチェック 説明など十分に行いますので 少し多めにお時間をいただきます (30分程度) |
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