たった3つのポイントに気を付けるだけで失敗しないダイエットの考え方をお伝えします。
整体院の考えるダイエットは、無闇に体重を落とすことではなく、本来のあなたの体型に戻る、ということです。
一番、動きやすい、快適な状態というのは、誰かと比較したり、標準体重、みたいなものとは関係ありません。
不調になってしまったのでは、いくら体重を落とせたとしても、整体院としては失敗でしかありません。
スタイルアップ、スリムアップで、健康的な身体を手に入れていただきたいと考えています。
その為に押さえておきたいポイントは3つ。
脂肪の燃やし方。
リバウンドしないためには。
腸を軽くする。
です。
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