たった3つのポイントに気を付けるだけで失敗しないダイエットの考え方をお伝えします。

整体院の考えるダイエットは、無闇に体重を落とすことではなく、本来のあなたの体型に戻る、ということです。
一番、動きやすい、快適な状態というのは、誰かと比較したり、標準体重、みたいなものとは関係ありません。
不調になってしまったのでは、いくら体重を落とせたとしても、整体院としては失敗でしかありません。
スタイルアップ、スリムアップで、健康的な身体を手に入れていただきたいと考えています。

その為に押さえておきたいポイントは3つ。

脂肪の燃やし方。
リバウンドしないためには。
腸を軽くする。

です。

詳しくはコチラをどうぞ

痔の原因は洋式トイレ？

痔になる原因として、トイレの問題と、その仕方、そもそもが間違っている可能性が、大きくあります。
出産も、排便も、生きて行く上で、重要なことは、快く出来るように仕組まれています。
それが、大変なように感じるのは、何かが間違っているからです。
痔にならない為に、どうしたら良いか、改善方をお伝えします。

詳しくはコチラをどうぞ

ヨーグルトを食べても腸内フローラはよくなりませんよ。

腸内環境を整える、ということは、よく働いてもらいたい菌の
エサになる物を良く摂り入れる、ということです。

新しい菌を入れることが、腸内環境に与える影響は、ただただ、バランスを崩してしまい、身体の調子は悪くなるだけになります。


詳しくはコチラをどうぞ