冷え性を何とかしたいとお考えなら、靴下を履いてはいけません。

冷え性対策に、靴下を何枚も重ね履きすることは、逆効果です。
身体は、使うほどに強くなるものです。
反対に、補って上げるほどに弱くなっていき、衰えてしまいます。
頭寒足熱とは、頭を冷やして、足を温める、と言う意味では無いということを御存知でしょうか？
頭寒足熱は、身体が整っていれば、自然とそうなる、ということを表しています。
対策では無い、冷え性改善を目指しませんか？

詳しくはコチラから

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冷えを感じなくなる、よくなる方法を動画でお伝えします。

下半身が冷えるときは、この方法で循環を良くしましょう。

続けることが大事です。

根本的に解決するには筋肉をゆるめること
腸の環境を整える
身体の中の海をキレイにして循環を良くしていく
といった体質改善が必要になってきます。

これらが改善していくことで
ツラい冷えが解消していきます。

ひとりではよくわからないとか
加速度をつけて良くなっていきたいとお考えなら

【からはだふくらか】で施術を受けるのも良いですし

セルフ・ケア講座で方法を覚え、ご自身を整えて

これからの妊娠生活、子育ての毎日を
快く愉しく過ごせるようにしていきましょう。